علت ضعیف شدن و ریزش مژه ها

ریزش و ضعیف شدن مژه‌ها معمولاً به دلایل مختلفی مانند استفاده مداوم از لوازم آرایشی، عفونت‌های چشمی، مشکلات هورمونی یا حتی کمبود ویتامین‌ها رخ می‌دهد. شناخت دقیق علت ضعیف شدن و ریزش مژه‌ها اولین قدم برای انتخاب درمان مناسب و بازگرداندن سلامت و زیبایی طبیعی مژه‌هاست. در ادامه این مقاله به بررسی این عوامل و راهکارهای درمان و جلوگیری از این مشکل می پردازیم.

دلایل احتمالی ضعیف شدن و ریزش مژه ها

ضعیف شدن و ریزش مژه‌ها می‌تواند به دلایل مختلفی باشد که در ادامه به بررسی آنها می پردازیم:

• سن: با افزایش سن، مژه‌ها هم می‌توانند نازک‌تر و ضعیف‌تر شوند و در نتیجه، به راحتی ریزش کنند.
• تغذیه نامناسب: تغذیه نامناسب و کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی می‌تواند به ضعیف شدن مژه‌ها و ریزش آن‌ها منجر شود.
• استرس و فشار روحی: استرس و فشار روحی می‌تواند به ریزش مژه‌ها و موهای سر منجر شود.
• استفاده از مرطوب کننده‌ها و روتین های مراقبت اشتباه: استفاده از مرطوب کننده‌ها و محصولات نادرست برای مراقبت از مژه‌ها می‌تواند به آسیب دیدگی و ریزش آن‌ها منجر شود.
• عوامل زیست محیطی: مواد شیمیایی مانند دود سیگار، آلودگی هوا و تغییرات در آب و هوا می‌توانند به ضعیف شدن و ریزش مژه‌ها منجر شوند.
• بیماری‌ها و عوامل پزشکی: برخی بیماری‌ها و عوامل پزشکی مانند بیماری‌های تیروئید و نقص‌های تغذیه می‌توانند به ریزش مژه‌ها منجر شوند.
• استفاده از مواد آرایشی نامناسب: استفاده از محصولات آرایشی نامناسب و بی کیفیت مانند ریمل و ماسکارا‌های سنگین و سخت می‌توانند به آسیب دیدگی و ریزش مژه‌ها منجر شوند.
• ابتلا به بیماری سرطان و درمان‌های آن: شیمی‌درمانی و رادیوتراپی یکی از شایع‌ترین دلایل ریزش مژه، ابرو و موهای سر هستند. این نوع ریزش معمولاً موقتی است و بعد از پایان درمان، فولیکول‌ها دوباره شروع به رشد می‌کنند، اما ممکن است کیفیت و ضخامت مژه‌ها با قبل متفاوت باشد.

در مجموع، ریزش مژه می‌تواند نتیجه ترکیبی از عوامل سبک زندگی، شرایط محیطی، بیماری‌ها و حتی درمان‌های پزشکی مانند شیمی‌درمانی باشد. آگاهی از این دلایل کمک می‌کند تا فرد با انتخاب روش‌های مراقبتی و درمانی مناسب، دوباره سلامت و زیبایی طبیعی مژه‌های خود را بازگرداند.

در هر صورت، بهتر است با پزشک یا متخصص پوست و مو مشورت کنید تا دلیل مشکل شناسایی و درمان مناسب انجام شود.

برای تقویت مژه چکار کنیم؟

برای تقویت مژه و افزایش جذابیت چشمان خود (در صورتی که ناشی از بیماری های زمینه ای مانند تیروئید و یا عوارض جانبی درمان برخی بیماری ها مانند سرطان نباشد)، می‌توانید از روش‌ها و مراقبت‌های زیر استفاده کنید:

ماساژ مژه

با استفاده از انگشتان خود به آرامی مژه‌های خود را ماساژ دهید. این عمل کمک می‌کند که گره‌های خونی در اطراف مژه‌ها تحریک شوند و رشد موها تقویت شود.

استفاده از روغن‌های طبیعی

استفاده از روغن‌های طبیعی مانند روغن نارگیل، روغن کرچک، روغن آووکادو و روغن زیتون می‌تواند به تقویت مژه‌ها کمک کند. هر شب یک قطره از یکی از این روغن‌ها را به مژه‌های خود بزنید و آرامی ماساژ دهید.

مصرف مواد تقویت‌کننده مژه

برخی محصولات در بازار مانند سرم‌ها و ماسک‌های مژه موجود است که می‌توانند به تقویت و رشد مژه‌ها کمک کنند.

تغذیه مناسب

مواد غذایی مانند پروتئین‌ها، ویتامین E و B، آهن و روی می‌توانند به رشد و تقویت مژه‌ها کمک کنند. مطمئن شوید که در رژیم غذایی خود از این مواد به میزان کافی استفاده می‌کنید.

استفاده از ماسک مژه

مثل مو، ماسک‌های طبیعی برای تقویت مژه‌ها نیز وجود دارند. مثلاً مخلوط آلوئه ورا و ماسکارا می‌تواند مژه‌ها را تغذیه کند.

استفاده از مکمل‌های تغذیه‌ای

برخی مکمل‌های تغذیه‌ای حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی مفید برای رشد موها و مژه‌ها موجودند که می‌توانند در تقویت مژه‌ها موثر باشند.

استفاده از شانه مژه

همچنین به یاد داشته باشید که هر چه مژه‌ها تمیزتر باشند، رشد بهتری خواهند داشت. برای حفظ تمیزی مژه‌ها و جلوگیری از در هم تنیدگی آنها، می‌توانید از شانه مژه استفاده کنید.

اجتناب از تماس مکرر

از لمس و کشیدن مژه‌ها به طرز مکرر خودداری کنید، زیرا این عمل ممکن است باعث آسیب دیدگی و شکنندگی مژه‌ها شود.

استفاده از محصولات خنثی

محصولات ناسازگار با pH محیطی مژه‌ها ممکن است باعث حساسیت و آسیب به آن‌ها شوند. بنابراین از محصولات با pH ملایم و مناسب استفاده کنید.

پاکسازی منظم

پاکسازی منظم مژه‌ها از اجسام خارجی و آرایش می‌تواند به تقویت آن‌ها کمک کند.

استفاده از فر مژه

برخی افراد ممکن است مژه‌ها را با فر مژه زیبا سازی کنند. با این حال، این کار باید با دقت انجام شود تا به مژه‌ها آسیبی وارد نشود.

مراقبت در هنگام خواب

در هنگام خواب، از لمس مژه‌ها و برخورد صورت با تشک یا بالشت نیز باید پرهیز کرد تا از آسیب‌های ناشی از این عملیات جلوگیری شود.

اگر به تدابیر این گونه توجه کنید و از مژه‌های خود مراقبت کنید، احتمالاً مژه‌های شما به سلامتی و جذابیت بیشتری دست می‌یابند.

درمان ریزش موی ناشی از بیماری‌ها یا درمان‌های پزشکی

ریزش مو در اثر بیماری‌های مختلف (مانند تیروئید، آلوپسی، بیماری‌های خودایمنی) یا به‌عنوان عارضه جانبی درمان‌هایی مثل شیمی‌درمانی و رادیوتراپی رخ می‌دهد. این نوع ریزش معمولاً موقتی است، اما شدت و مدت آن به شرایط هر فرد بستگی دارد.

1. ریزش مو ناشی از شیمی‌درمانی

• علت: داروهای شیمی‌درمانی روی سلول‌های در حال تقسیم سریع اثر می‌گذارند، و فولیکول‌های مو نیز از همین دسته هستند. به همین دلیل ریزش مو، ابرو و مژه رایج است.
• درمان‌ها:
  • استفاده از کلاه سرد (Cooling Cap) هنگام شیمی‌درمانی برای کاهش آسیب به فولیکول‌ها.
  • مصرف مکمل‌های ویتامینی (با تجویز پزشک) برای تقویت بدن.
  • پس از پایان درمان، اغلب موها به‌طور طبیعی دوباره رشد می‌کنند، اگرچه ممکن است با بافت یا رنگی متفاوت.
  • در صورت باقی‌ماندن کم‌پشتی شدید، می‌توان از پی‌آر‌پی (PRP)، مزوتراپی یا کاشت مو و ابرو و جراحی کاشت مژه طبیعی در شیراز بعد از تثبیت وضعیت سلامتی استفاده کرد.

2. ریزش مو ناشی از رادیوتراپی

• علت: اشعه مستقیم روی پوست سر یا نواحی نزدیک می‌تواند فولیکول‌ها را تخریب کند.
• درمان‌ها:
  • در بیشتر موارد، رشد مو پس از پایان جلسات به‌تدریج برمی‌گردد.
  • استفاده از سرم‌ها و شامپوهای تقویتی برای تحریک رشد مو.
  • اگر رادیوتراپی باعث آسیب دائمی فولیکول‌ها شود، تنها راهکار موثر کاشت مو خواهد بود.

3. ریزش مو ناشی از بیماری‌های داخلی

• تیروئید: اصلاح سطح هورمون‌ها با دارو می‌تواند ریزش مو را متوقف کند.
• بیماری‌های خودایمنی (مانند آلوپسی آره‌آتا): تزریق کورتیکواستروئید یا استفاده از داروهای ایمونوتراپی می‌تواند رشد موها را تحریک کند.
• کم‌خونی و سوءتغذیه: مصرف مکمل آهن، روی، ویتامین D و رژیم غذایی متعادل به بازگرداندن سلامت مو کمک می‌کند.

4. مراقبت‌های حمایتی برای بازگشت موها

• استفاده از شامپوهای ملایم بدون سولفات
• ماساژ پوست سر برای بهبود گردش خون
• پرهیز از رنگ کردن یا استفاده از مواد شیمیایی قوی تا بازگشت قدرت موها
• مدیریت استرس و خواب کافی برای بهبود روند بازسازی فولیکول‌ها

در ادامه جدول مقایسه‌ای برای ریزش موی ناشی از بیماری‌ها و درمان‌هایی مثل شیمی‌درمانی و رادیوتراپی آورده شده است. این جدول کمک می‌کند کاربر سریع متوجه شود نوع ریزش موی او به کدام دسته نزدیک است و چه درمان‌هایی برای این مشکل تاثیرگذارتر است.

نوع ریزش مو	علت اصلی	ویژگی‌ها	درمان‌های پیشنهادی	ماندگاری نتایج
ریزش مو ناشی از شیمی‌درمانی	مصرف داروهای ضدسرطان که سلول‌های در حال تقسیم سریع را هدف قرار می‌دهند	ریزش موهای سر، ابرو و مژه معمولاً ۲ تا ۴ هفته بعد از شروع درمان	کلاه سرد (Cooling Cap)، مکمل‌های ویتامینی، انتظار برای رشد مجدد، در صورت نیاز PRP یا کاشت مو بعد از پایان درمان	اغلب موقتی (موها پس از پایان درمان برمی‌گردند)
ریزش مو ناشی از رادیوتراپی	اثر مستقیم اشعه روی فولیکول‌های مو	ریزش مو محدود به ناحیه تابش اشعه	شامپوهای تقویتی، سرم‌های محرک رشد، در صورت آسیب دائمی فولیکول → کاشت مو	بسته به شدت تابش: موقتی یا دائمی
ریزش مو ناشی از بیماری تیروئید	کم‌کاری یا پرکاری تیروئید	موهای نازک، شکننده و ریزش پراکنده	درمان دارویی برای تنظیم هورمون، مکمل‌ها (ویتامین D، آهن، روی)	پس از کنترل بیماری قابل برگشت
ریزش مو ناشی از بیماری‌های خودایمنی (آلوپسی آره‌آتا)	حمله سیستم ایمنی به فولیکول‌ها	ریزش سکه‌ای یا لکه‌ای مو	تزریق کورتیکواستروئید، ایمونوتراپی موضعی، داروهای ضدالتهابی	متغیر (ممکن است برگشت‌پذیر یا مزمن باشد)
ریزش مو ناشی از سوءتغذیه و کم‌خونی	کمبود آهن، پروتئین و ویتامین‌ها	موهای نازک و ریزش تدریجی	اصلاح رژیم غذایی، مکمل‌ها (آهن، بیوتین، روی)	برگشت‌پذیر در صورت اصلاح تغذیه

ریزش مو ناشی از شیمی‌درمانی، رادیوتراپی یا بیماری‌ها اغلب موقتی است و با پایان درمان یا کنترل بیماری، رشد موها دوباره آغاز می‌شود. در مواردی که ریزش ماندگار باشد، روش‌هایی مثل پی‌آر‌پی، مزوتراپی یا کاشت مو و ابرو و جراحی کاشت دائم مژه طبیعی در شیراز می‌توانند راهکارهای موثری باشند. کلید اصلی موفقیت، مشاوره با پزشک متخصص و انتخاب روش درمانی متناسب با شرایط فرد است.

چگونه بعد از ریموو کاشت مژه مصنوعی، مژه های خود را تقویت کنیم؟

بعد از ریموو کاشت مژه مصنوعی که در آرایشگاه ها انجام می شود، مراقبت‌های خاصی می‌توانید انجام دهید تا مژه‌های خود را تقویت کنید. در ادامه نکاتی را برای تقویت مژه‌های بعد از ریموو مژه را پیشنهاد می‌کنیم:

استفاده از محصولات مراقبت

برای تقویت و نگهداری مژه‌ها، از محصولات مراقبتی مخصوص مژه استفاده کنید. محصولاتی که حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی مفید برای رشد مو هستند می‌توانند مفید باشند.

رعایت تغذیه مناسب

تغذیه مناسب و متوازن برای تقویت موها و مژه‌ها بسیار مهم است. مواد غذایی حاوی پروتئین، ویتامین‌ها (مانند ویتامین A و C) و مواد معدنی مانند آهن و روی می‌توانند به رشد مژه‌ها کمک کنند.

استفاده از روغن‌های مخصوص

برخی روغن‌ها مانند روغن آرگان یا روغن کره شی ترکیباتی دارند که به تقویت موها و مژه‌ها کمک می‌کنند. روزانه یک قطره از چنین روغن‌هایی را به مژه‌هایتان بمالید و به خوبی ماساژ دهید.

استفاده از سرم‌های مراقبتی

سرم‌های مراقبتی حاوی مواد تقویت‌کننده می‌توانند به تقویت مژه‌ها کمک کنند. این سرم‌ها باید به دقت بر روی مژه‌ها استفاده شوند.

استفاده از اسپری‌های مرطوب‌کننده

استفاده از اسپری‌های مرطوب‌کننده می‌تواند مژه‌ها را نرم و لطیف نگه دارد.

اجتناب از استفاده از ریمل و ماسکارا‌های سنگین

استفاده از ریمل و ماسکارا‌های سنگین ممکن است باعث فشار زیاد بر روی مژه‌ها شود و باعث آسیب دیدگی آن‌ها شود. بنابراین ترجیحاً از محصولات ملایم پس از ریموو، استفاده کنید.

استفاده از ماسک مژه

استفاده از ماسک‌های مخصوص مژه که حاوی مواد تقویت‌کننده هستند، می‌تواند به تقویت مژه‌ها کمک کند.

اجتناب از استفاده از مواد شیمیایی

مواد شیمیایی مانند پراکسید هیدروژن و آمونیاک که در رنگ موها استفاده می‌شوند، می‌توانند به مژه‌ها آسیب بزنند. بنابراین در صورت امکان از استفاده از این مواد پرهیز کنید.

مراقبت در طولانی مدت

تقویت مژه‌ها نیاز به صبر و مراقبت مداوم دارد، به ویژه پس از ریموو مژه به علت خشکی زیاد مژه ها امکان شکنندگی مژه ها بالاتر است به همین دلیل بایستی مراقبت های توصیه شده را تا زمان برگشت رطوبت نرمال مژه ها به آنها ادامه دهید.

مراجعه به متخصص پوست

در صورتی که مشکل ریزش مژه‌ها شدید باشد، مراجعه به متخصص پوست و مو پیشنهاد می‌شود. آن‌ها می‌توانند نکات و محصولات خاصی را به شما در جهت رفع این مشکل معرفی کنند.

سخن پایانی

ضعیف شدن و ریزش مژه‌ها پدیده‌ای رایج است که می‌تواند به دلایل مختلفی مانند افزایش سن، تغذیه نامناسب، استرس، استفاده از لوازم آرایشی بی‌کیفیت یا حتی بیماری‌ها و درمان‌هایی مثل شیمی‌درمانی رخ دهد. شناخت دقیق این عوامل به شما کمک می‌کند با انتخاب شیوه‌های مراقبتی صحیح و در صورت نیاز مشاوره با پزشک متخصص، سلامت و زیبایی طبیعی مژه‌هایتان را حفظ کنید.

برای مشاوره تخصصی کاملا رایگان، و رزرو نوبت حضوری با پزشک در کلینیک تخصصی کاشت مو و ابرو ایرسا از طریق تماس تلفنی با شماره های ثابت مندرج در صفحه تماس با ما  یا تلفن همراه و واتساپ شماره 09309172070 با مشاورین مجرب ما درارتباط باشید.

پیشنهاد ما به شما