گردن بوقلمونی چیست؟
آویزان شدن پوست در اطراف خط فک و ایجاد ظاهری ناخوشایند در صورت شما رخدادیست که با کمی نرمی زیر چانه شما شروع شده است، تبدیل به یک غبغب تمام عیار یا به اصطلاح گردن بوقلمونی می شود.
جراح پلاستیک، دکتر مارتین نیومن، میگوید: مشکلی که تحت عنوان «گردن بوقلمونی» شناخته میشود، مشکلی در پوست گردن، چربی یا ماهیچه زیرین پوست گردن یا ترکیبی از این سه است که اغلب نشانه پیری است، اما افراد جوانتر نیز می توانند آن را تجربه کنند. بسته به علت و نوع نتایجی که می خواهید، راه های جراحی و غیر جراحی زیادی برای بهبود یا خلاص شدن از آن وجود دارد.
گردن بوقلمونی
“گردن بوقلمونی” ممکن است یک اصطلاح پزشکی رسمی نباشد، اما مردم با شنیدن آن مفهومش را به راحتی درک می کنند. دکتر نیومن می گوید: «بیماران به دلیل پوست اضافی، بافت نرم و شلی عضلات گردن از ظاهر یا نمای جلوی صورت خود ناراضی هستند. این مشکلات گردن می تواند بر زاویه فک شما تأثیر بگذارد، زاویه ای که در جایی که فک پایین شما به گردن شما می رسد، تشکیل می شود. در نتیجه، گردن شما به نظر افتاده و کوتاه می رسد و کشیدگی آن کمتر مشخص است.
علت ایجاد گردن بوقلمونی چیست؟
دکتر نیومن می گوید این شش عامل می توانند باعث ایجاد گردن بوقلمونی شوند:
- پیری: پوست شما به طور طبیعی با افزایش سن خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهد . دكتر نيومن توضيح مي دهد: «جاذبه بر روي گونه هاي شما تاثیر می گذارد و موجب افتادگی آن می شود. سپس پوست گونه شما در زیر خط فک و گردن شما جمع می شود.
- وزن: افزایش وزن می تواند باعث جمع شدن چربی اضافی در اطراف گردن شود.
- ژنتیک: دکتر نیومن میگوید: من همیشه میشنوم که «گردنی شبیه به گردن مادرم را دارم» یا «فک پدرم را دارم». ساختار استخوانی یا آناتومی ارثی شما بر اینکه آیا شما بافت اضافی گردن را دارا هستید یا مستعد جمع آوری چربی اضافی در اطراف گردن خود هستید، تأثیر می گذارد.
- عوامل سبک زندگی: سموم محیطی ، سیگار کشیدن، آسیب های ناشی از نور خورشید و رژیم غذایی نامناسب همگی می توانند بر خاصیت ارتجاعی پوست شما تأثیر بگذارند.
- داروها: برخی داروها می توانند باعث افزایش وزن یا چربی بیشتر در نواحی خاصی از بدن از جمله گردن شوند. دکتر نیومن می گوید: “پدیده ای به نام لیپودیستروفی HIV وجود دارد که در آن برخی از داروهای ضد HIV باعث تجمع چربی در گردن و سایر نواحی بدن شما می شود.” داروهای استروئیدی همچنین می توانند صورت شما را گردتر کرده و چربی گردن را افزایش دهند.
- عضلات گردن ضعیف: شما دو ماهیچه پلاتیسما در جلوی گردن خود دارید. دکتر نیومن توضیح می دهد این ماهیچه ها می توانند در طول زمان ضعیف یا جدا شوند و بر ظاهر گردن شما تأثیر بگذارند.
چگونه از شر گردن بوقلمون خلاص شویم؟
انتخاب یک درمان موثر برای گردن بوقلمونی بستگی به علت آن و اهداف شما دارد. خوشبختانه، گزینه های درمانی زیادی وجود دارد که در ادامه به بررسی آنها می پردازیم.
کاهش وزن
با کاهش وزن شما به سرعت متوجه تغییر ظاهر گردن خود میشوید، اما نه همیشه. چون این امر بستگی به ماهیت و کیفیت پوست شما دارد.
دکتر نیومن میگوید: «اگر جوان هستید و پوست سالمی دارید، ممکن است پس از کاهش وزن، پوستتان به خودی خود جمع شود. اما اگر سن شما بیشتر است یا سیگار می کشید و پوستتان دارای چین و چروک است و خاصیت ارتجاعی زیادی را از دست داده است، حتی پس از کاهش وزن ممکن است بهبود چندانی مشاهده نکنید.
درمان های غیر جراحی برای گردن بوقلمونی
بسیاری از محصولات و روش های کم تهاجمی می توانند به بهبود خاصیت ارتجاعی پوست و بهبود ظاهر چربی گردن کمک کنند، از جمله:
• کرم ها و لوسیون های گردن می توانند از دست دادن کلاژن را به حداقل برسانند و پوست شما را سفت کنند.
• لایه برداری پوست با لیزر از گرما برای جوانسازی پوست شما استفاده می کند.
• اولتراپی از اولتراسوند متمرکز برای لیفت و سفت کردن پوست شما استفاده می کند .
• میکرونیدلینگ از سوزن های ریز برای تحریک پوست شما برای ترمیم خود استفاده می کند.
• میکرونیدلینگ با فرکانس رادیویی از انرژی فرکانس رادیویی برای کمک به رشد کلاژن و سفت شدن پوست شما استفاده می کند.
سایر گزینه های قوی تر عبارتند از:
• اسید دئوکسی کولیک یا تزریق Kybella® که به حل کردن چربی گردن کمک می کند.
• انجماد چربی و پیکرتراشی بدن بدون جراحی ، مانند CoolSculpting®، و دستگاه هایی که از لیزر، فرکانس رادیویی یا انرژی اولتراسوند برای از بین بردن سلول های چربی استفاده می کنند.
برای بهبود کیفیت و قوام ماهیچه زیرین گردن خود، می توانید سعی کنید:
• تمرینات گردن بوقلمونی: تمرینات روزانه گردن می تواند عضلات گردن را تقویت کند، که ممکن است به بهبود ظاهر گردن شما کمک کند. برای ایده هایی در مورد حرکاتی که می توانید امتحان کنید، از یک متخصص پوست راهنمایی بگیرید.
• بوتاکس برای گردن بوقلمونی: با ضعیف شدن ماهیچه های پلاتیسما، نوارهای عمودی می توانند روی گردن شما ظاهر شوند. دکتر نیومن توضیح می دهد: «ماهیچه ها به مرور سفت و بزرگ می شوند. استفاده از بوتاکس (سم بوتولینوم) به کاهش آنها کمک می کند و می تواند بسیار موثر باشد. با این حال، قبل از تزریق بوتاکس به نوارهای گردن خود، حتماً از جراح پلاستیک خود در مورد نشانه های این دارو (که آیا این دارو برای شما بی خطر است و توصیه می شود) سوال کنید.
• اما خریدار مراقبی باشید: دکتر نیومن هشدار می دهد: “بروشورهای بسیاری از درمان های غیرجراحی معمولاً نتایج عالی را نوید می دهند، اما اغلب تغییرات ظریفی را ارائه می دهند و معمولاً چندین جلسه طول می کشد تا به نتایج دلخواه دست یابیم.”
او ادامه میدهد در حالی که این روش ها میتوانند ماهیت و کیفیت پوست شما را بهبود بخشند، اما در مقایسه با جراحی گردن بوقلمونی کاربرد خاصی ندارند.
لیفت صورت و لیفت گردن
جراحی هایی که گردن بوقلمون را درمان می کنند شامل لیفت صورت (ریتیدکتومی) و لیفت گردن (پلاتیسماپلاستی ) است. در طی این روشها، جراحان پلاستیک پوست و چربی اضافی صورت یا گردن را از بین میبرند و در عین حال پوست، ماهیچه و بافت باقی مانده را سفت میکنند.
او اضافه میکند که در حالی که جراحی خطرات و دوران نقاهت بیشتری نسبت به درمانهای غیرجراحی دارد، اما شما نتایج بیشتری را دریافت میکنید. با برداشتن پوست و چربی اضافی با جراحی (و سفت کردن ماهیچه ها در صورت نیاز) نتایج فوری و درمان قطعی دریافت می کنید.
سایر جراحی های گردن بوقلمون
لیپوساکشن یکی دیگر از راه های موثر برای درمان گردن بوقلمونی است. سایر جراحیهایی که مشکلات ساختار استخوان را نیز درمان میکنند، مانند نامرتبی فکها و دندانها، میتوانند در این زمینه هم مزایایی داشته باشند. دکتر نیومن خاطرنشان می کند: “در حالی که این روش ها به دلایل زیبایی کمتر انجام می شوند، اما در نهایت می توانند ظاهر گردن شما را بسته به نوع مشکلتان، بهبود بخشند.”
فراموش نکنید مسیری که برای درمان انتخاب می کنید به شما بستگی دارد، اما ملاقات با یک جراح پلاستیک معتبر و یا پزشک زیبایی مجرب، قدم اول است.