دلایل پف زیر چشم چیست؟
پف زیر چشم که به نام ورم پری اربیتال هم شناخته می شود به تورم و پف کردگی بافت های اطراف چشم گفته می شود که به دلیل تجمع بیش از حد مایع در پوست اطراف چشم اتفاق می افتد. از آنجایی که پوست اطراف چشم نازک ترین پوست در بدن است، تورم و تغییر رنگ آن خیلی زود جلب توجه می کند. پف زیر چشم باعث می شود چشم ها ظاهر ورم کرده و خسته ای داشته باشد و با توجه به میزان شدت مشکل ایجاد شده، ورم زیر چشم می تواند باز کردن یا بستن کامل چشم ها را دشوار نماید.
پف زیر چشم ارتباطی با سن ندارد و حتی میتواند در افراد جوان هم ظاهر شود که حس ناخوشایندی را ایجاد کرده و حتی باعث می شود پیر‌تر از سن شان به نظر برسند.
علت پف زیر چشم
در اکثر افراد پف چشم فقط گاهی اوقات ایجاد می شود و به جز یکی دو مورد، بقیه موارد پف چشم با هر دلیلی که به وجود آمده باشد، قابل درمان است.
- کمبود مایعات یا دی هیدراته و کم شدن آب بدن
- مصرف زیاد نمک
- کمبود خواب
- استرس و نگرانی زیاد
- آلرژی ها و حساسیت هایی که با ریزش اشک چشم و عطسه کردن همراه است
- تغییرات هورمونی بدن در دوران بارداری و دوران قاعدگی
- گریه های طولانی مدت
- کهولت سن و پیری (این حالت از پف چشم را معمولا نمی توان برطرف کرد)
- مصرف زیاد قندهای مصنوعی در غذا
- فشار خون بالا
- آرایش کردن و استفاده از لنزهای چشمی
- ژنتیک و ارث
- مصرف برخی دارو ها و ابتلا به برخی بیماری ها
درمان‌های خانگی پف زیر چشم
در بیشتر موارد تورم و پف زیر چشم به خودی خود از بین می‌روند و اینکه شما به درمان نیاز دارید یا نه، به نوع و عامل تورم چشم شما بستگی دارد. اما اگر مشکل شما جدی نباشد می توانید از چنذ راهکار خانگی ساده برای رفع این مشکل استفاده نمایید:
- از کمپرس سرد استفاده کنید
یک قاشق غذاخوری را در یخچال سرد کرده و از پشت قاشق برای ماساژ ملایم ناحیه متورم استفاده کنید. همچنین می‌توانید سرم یا کرم چشم خود را در یخچال نگه دارید و به عنوان یک ژل خنک از آن استفاده کنید یا از کمپرس های سرد مخصوص برای زیر چشم استفاده نمایید.
- از چای کیسه ای استفاده کنید
چای حاوی کافئین است، که میتواند باعث خروج آب از ناحیه زیر چشم و کاهش تورم شود. دو عدد چای کیسه‌ای را در آب سرد خیس کنید و آن‌ها را روی چشمان بسته خود قرار داده و به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه به پشت دراز بکشید.
- حساسیت و آلرژی های خود را درصورت وجود کنترل کنید.
فصل پاییز و بهار فصل آلرژی و حساسیت است. در این فصول درصورت داشتن حساسیت می توانید بعضی از داروهایی که برای عموم آزاد است از داروخانه ها تهیه کنید.
- خوردن غذاهای شور و مصرف نمک را به حداقل برسانید.
نمک و غذاهای شور عاملی از عوامل پف زیر چشم است. پس، از مصرف غذاهای پر نمک خودداری کنید و مصرف مایعات و آب را بیش تر کنید.
- طریقه خوابیدن خود را تغییر دهید.
خوابیدن به صورت دمر باعث ورم و پف دور چشم می شود. همین طور کم خوابی یکی دیگر از عوامل مهم پف و سیاهی زیر چشم است. سعی کنید طرز خوابیدن خود را تغییر دهید
- مصرف دخانیات و الکل را قطع کنید.
مصرف الکل و کشیدن سیگار باعث دهیدراته شدن پوست و خشکی و همین طور سیاهی دور چشم می شود.
نکته ای که باید مد نظر قرار دهید این است که این موارد در صورت پیشرفت این عارضه به صورت صد در صدی نمی تواند آن را درمان کند اما می تواند از شدت آن بکاهد. به هر حال در صورتی که تمایل دارید ابتدا روش های درمانی خانگی و دم دستی و کم هزینه را امتحان کنید در صورتی که نتیجه ای حاصل نکردید به سراغ درمان پزشکی بروید.
نکته ای که لازم است اشاره کنیم این است که این درمان های خانگی برای رفع پف و تیرگی چشم به زمان احتیاج دارند و باید مدت طولانی آن ها را در برنامه روتین مراقبت های پوستی خود قرار دهید تا بتوانید نتایج دلخواهتان را دریافت کنید.
چه موقع برای درمان پف و سیاهی زیر چشم به سراغ پزشک برویم؟
اگر پف و سیاهی زیر چشم دارید و احتمالا احساس ناخوشایندی دارید، بدانید که این عارضه مشکل به خصوصی برای تان به وجود نمی آورد و به مصرف دارو احتیاجی ندارید. البته اگر به جز پف و سیاهی دور چشم علائم دیگری مانند التهاب، قرمزی شدید و یا خارش داشتید حتما با یک پزشک مشورت کنید تا دیگر علت های احتمالی مثل نارسایی کلیوی، بیماری های غدد تیرویید و یا هرگونه بیماری عفونی و حساسیت ها را که ممکن است در ایجاد این علایم مزمن نقش داشته باشند را مورد آزمایش و بررسی قرار می دهد و پس از آن که وجود این گونه بیماری ها منفی اعلام شدند شما را به دیگر متخصص ها مانند متخصص جراحی چشم، متخصص زیبایی و یا متخصص پوست ارجاع می دهد.
در این مورد متخصص مربوطه درمان های تهاجمی مانند تزریق ژل یا مزوژل، تزریق چربی، جراحی پلک یا همان بلفاروپلاستی و…را تجویز می کند. که باید توسط متخصص انجام شود، زیرا به علت حساسیت بسیار زیاد اطراف چشم نمی توان به تکنسین یا کلینیک های غیر از پزشک اعتماد کرد.
پیشنهاد ما به شما
