أفضل الطرق للتخلص من اللغلوغ: طرق فعالة للتخلص من الذقن المزدوج

اللغلوغ (الذقن المزدوج)، أو الدهون الزائدة تحت الذقن، هي مشكلة جمالية شائعة تؤثر على كثير من الناس. يمكن أن تحدث هذه الحالة نتيجة لمجموعة متنوعة من الأسباب، بما في ذلك زيادة الوزن، والوراثة، وانخفاض مرونة الجلد، وعملية الشيخوخة الطبيعية. لحسن الحظ، هناك عدة طرق للتخلص من الذقن المزدوج اليوم، بما في ذلك تغييرات نمط الحياة، وممارسة الرياضة، والعلاجات غير الجراحية، والإجراءات الجراحية. في هذه المقالة سوف نستكشف أفضل الطرق للتخلص من الذقن المزدوج.

ما هو سبب الذقن المزدوج؟

قبل أن ننظر إلى الحلول لإزالة الذقن المزدوج، من الأفضل أن نفهم سبب حدوث الذقن المزدوج.

العوامل المساهمة في ظهور الذقن المزدوج:

• العوامل الوراثية: بعض الأشخاص لديهم استعداد وراثي لتخزين الدهون في المنطقة تحت الذقن.
• زيادة الوزن: يؤدي الوزن الزائد إلى تراكم الدهون في الرقبة وتحت الذقن.
• فقدان الوزن السريع: يمكن أن يؤدي ترهل الجلد بعد فقدان الوزن السريع إلى ظهور الذقن المزدوج.
• الشيخوخة: مع تقدمنا ​​في السن، يفقد الجلد مرونته، مما يسبب ترهله.
• وضعية الجسم السيئة: إن الانحناء المفرط للرقبة، وخاصة عند استخدام الهاتف المحمول، يمكن أن يضعف العضلات الموجودة أسفل الذقن.

طرق غير جراحية لإزالة الذقن المزدوج في ايران

الذقن المزدوج هي مشكلة جمالية شائعة يواجهها الكثير من الناس وقد يكون لها تأثير سلبي على ثقتهم بأنفسهم. أصبحت الطرق غير الجراحية لإزالة الذقن المزدوج شائعة بشكل متزايد في السنوات الأخيرة لأنها تقدم نتائج مرغوبة دون الحاجة إلى إجراءات معقدة ومخاطر عالية. وتتضمن هذه الطرق تقنيات مختلفة مثل التمارين الرياضية، والتدليك، والنظام الغذائي، والليزر، والعلاج بالتبريد، وحقن المواد التي تساعد على تقليل الدهون وشد الجلد.

1. تمارين الذقن المزدوج

يمكن أن تساعد التمارين التي تقوي عضلات الرقبة والفك على تقليل الدهون وشد الجلد في هذه المنطقة.

حركة رفع الذقن:

• ارفع رأسك إلى الأعلى وانظر إلى السقف.
• ضم شفتيك إلى وضعية التقبيل.
• حافظ على هذا الوضع لمدة 10 ثوانٍ وكرره 10 مرات.

اللسان يخرج:

• أخرج لسانك إلى أقصى حد ممكن.
• ارفع لسانك إلى الأعلى واستمر في ذلك لمدة 10 ثوانٍ.
• كرر هذه الحركة 10 مرات.

مضغ العلكة الخالية من السكر:

• يساعد مضغ العلكة على تقوية عضلات الفك وتقليل الدهون الموجودة تحت الذقن.

حركة الابتسامة العكسية:

• ابتسم وفمك مغلق وحاول تشغيل عضلات رقبتك.
• كرر هذا التمرين 10 مرات.

2. النظام الغذائي السليم

• تناول البروتين: الأطعمة الغنية بالبروتين مثل البيض والأسماك والدجاج والبقوليات تعمل على تحسين مرونة الجلد.
• شرب كمية كافية من الماء: يساعد الماء على تقليل احتباس الزيت والحفاظ على صحة البشرة.
• تقليل السكر والدهون غير الصحية: تجنب الأطعمة المقلية والحلوة له تأثير كبير في تقليل الذقن المزدوجة.

3. التدليك واستخدام كريمات الرفع

• يساعد تدليك الذقن المزدوجة بزيت الزيتون أو زيت جوز الهند على زيادة الدورة الدموية وشد الجلد.

لمنع أو التخلص من ترهل الذقن المزدوج (اللغلوغ) ، يمكنك إجراء تدليك بسيط:

• التدليك الممتد: استخدم إبهاميك للضغط من منتصف الذقن باتجاه الأذنين ودلك بلطف.
• التدليك الدائري: حركي أصابعك بحركات دائرية حول الرقبة.
• الرفع اليدوي: ضع يديك تحت الذقن وادفع بلطف إلى الأعلى.

قم بهذه الأمور يوميًا لتحسين الدورة الدموية وتقوية عضلات رقبتك.

• يمكن لكريمات شد الجلد التي تحتوي على الكولاجين والريتينول أن تقلل من ترهل الجلد.

طرق طبية غير جراحية لإزالة الذقن المزدوج (اللغلوغ) في شيراز

تتضمن الطرق الطبية غير الجراحية لإزالة الذقن المزدوج تقنيات مثل الليزر والعلاج بالتنويم المغناطيسي والعلاج بالحقن الموضعي، والتي تعمل على تقليل الدهون وتحسين شكل الرقبة عن طريق تحفيز الجلد والأنسجة الأساسية دون الحاجة إلى إجراء عملية جراحية. تتميز هذه الإجراءات بمضاعفات أقل وعادة لا تتطلب وقتا للتعافي.

1. علاج الموجات فوق الصوتية عالية الكثافة (HIFU) لإزالة الذقن المزدوج

• كيف يعمل؟ باستخدام الموجات فوق الصوتية، يتم تحفيز إنتاج الكولاجين وشد الجلد.
• مناسب لـ: الأشخاص الذين يعانون من ترهل خفيف إلى متوسط.

2. الميزوثيرابي (حقن حرق الدهون) لتقليل الذقن المزدوج

• كيف يعمل؟ يؤدي حقن الميزوثيرابي للتخسيس التي تذيب الدهون مثل حمض الديوكسيكوليك إلى تفتيت الدهون والتخلص منها.
• النتائج: خلال بضع جلسات، يتم تقليل الذقن المزدوج بشكل ملحوظ.

3. ليزر فوتونا لإزالة الذقن المزدوج

• كيف يعمل؟ يقوم الليزر بإذابة الدهون الموجودة في الذقن المزدوج وشد الجلد.
• المميزات: لا يحتاج إلى جراحة وتظهر نتائجه بسرعة.

إزالة الذقن المزدوج باستخدام ليزر فوتونا

يعد ليزر فوتونا طريقة جديدة وغير جراحية وفعالة لتقليل الذقن المزدوج وشد الجلد في هذه المنطقة. تستخدم هذه التقنية موجات الليزر لزيادة إنتاج الكولاجين وتقليل الدهون ورفع الجلد بشكل طبيعي.

تقنية الليزر فوتونا لازالة الذقن المزدوج (تخلص من اللغلوغ)

الليزر فوتونا في ايران

كيف يساعد ليزر فوتونا على تقليل الذقن المزدوج في عيادة ايرسا في شيراز؟

يستخدم ليزر فوتونا طولين موجيين لليزر (Er:YAG و Nd:YAG) اللذين لهما التأثيرات التالية في نفس الوقت:

• حرق الدهون وتقليل دهون الذقن المزدوج: تعمل موجات الليزر على تسخين الدهون الموجودة تحت الذقن وتفتيتها تدريجيًا.
• يحفز إنتاج الكولاجين: يشد الجلد ويمنع ترهله.
• شد الجلد: يمنع ترهل الجلد وترهله بعد إزالة الدهون.
• تحسين الدورة الدموية وتجديد الخلايا: يحسن نوعية البشرة ويقلل التجاعيد في منطقة الرقبة والذقن.

فوائد إزالة الذقن المزدوج باستخدام ليزر فوتونا في ايران

• غير جراحي ولا يتطلب جراحة
• ألم غير مؤلم أو يمكن تحمله بشكل طفيف
• لا حاجة لفترة نقاهة طويلة
• نتائج طبيعية وتدريجية بدون تغيرات مفاجئة
• إمكانية الاستخدام مع طرق أخرى غير جراحية (مثل العلاج بالتنويم المغناطيسي والعلاج بالحقن الموضعي)

عدد الجلسات المطلوبة ومدة النتائج

عادة، يوصى بإجراء من 3 إلى 5 جلسات علاجية، بفاصل 2 إلى 4 أسابيع بين كل جلسة.

تظهر النتائج الأولية بعد 2 إلى 4 أسابيع وتستمر في التحسن لمدة تصل إلى 6 أشهر بعد الجلسة الأخيرة. يمكن أن تستمر النتائج لمدة تتراوح من سنة إلى سنتين اعتمادًا على نمط الحياة وزيادة الوزن أو خسارته وحالة الجلد.

العنايات بعد العلاج ليزر الفوتونا لازالة اللغلوغ في شيراز

• اشرب كمية كافية من الماء للحفاظ على ترطيب بشرتك.
• استخدم المرطبات وكريمات الوقاية من الشمس
• تجنب أشعة الشمس المباشرة والحرارة الشديدة لعدة أيام.
• تجنب الكحول والتدخين، اللذين يقللان من إنتاج الكولاجين.

من يناسبه ليزر فوتونا لازالة اللغلوغ في ايران ؟

• الأشخاص الذين يعانون من الذقن المزدوج الخفيف إلى المتوسط ولا يرغبون في إجراء عملية جراحية.
• أولئك الذين أصبح جلدهم مترهلًا قليلاً ويحتاج إلى شد.
• الأشخاص الذين لا يرغبون في الحصول على فترة نقاهة طويلة.

 الطرق الجراحية لإزالة الذقن المزدوجة في ايران

الذقن المزدوج هي إحدى مشاكل المظهر التي تصبح أكثر وضوحاً، خاصة مع التقدم في السن أو زيادة الوزن، ويمكن أن يكون لها تأثير كبير على ثقة الشخص بنفسه. في الحالات التي تفشل فيها الطرق غير الجراحية في حل المشكلة بشكل فعال، تعتبر الطرق الجراحية حلاً نهائيًا ودائمًا. تتضمن هذه الإجراءات جراحة شد الرقبة، أو شفط الدهون في ايران، أو الجراحات المشتركة التي تساعد على إزالة الدهون الزائدة وشد الجلد، مما يؤدي إلى نتائج مذهلة. تتطلب هذه الإجراءات عادة المزيد من الرعاية والاستشارة مقارنة بالطرق غير الجراحية بسبب الحاجة إلى الاستشفاء وفترات نقاهة أطول.

1. شفط دهون اللغلوغ في شيراز

• كيف يتم ذلك؟ يتم إزالة الدهون الزائدة الموجودة تحت الذقن عن طريق الشفط من خلال شق صغير.
• وقت التعافي: من 7 إلى 14 يومًا
• مناسب لـ: الأشخاص الذين لديهم دهون زائدة ولكن بشرتهم معرضة للترهل.

2. شد الرقبة والذقن

• كيف يتم ذلك؟ في هذا الإجراء، يتم إزالة الجلد الزائد والمتدلي وشد عضلات الرقبة.
• النتائج: تعد عملية شد الرقبة واحدة من أكثر الطرق الفعالة الدائمة للتخلص من الذقن المزدوج (اللغلوغ).

ما هي الطريقة الأفضل بالنسبة لك؟

• إذا كانت ذقنك المزدوج خفيفة: حاول ممارسة التمارين الرياضية، واتباع نظام غذائي صحي، والتدليك.
• إذا كنت تبحث عن نتائج سريعة وغير جراحية: يعد العلاج بالتنويم المغناطيسي، أو العلاج بالحقن الموضعي، أو الليزر الفوتوني خيارات جيدة لإزالة الذقن المزدوج.
• إذا كانت الذقن المزدوج لديك شديدة وتريدين الحصول على نتائج دائمة: فإن شفط الدهون أو شد الرقبة هما الحل الأمثل.

مقارنة بين الطرق الجراحية وغير الجراحية لإزالة الذقن المزدوج (اللغلوغ)

في الجدول أدناه، قمنا بمقارنة الطرق الجراحية وغير الجراحية بناءً على مستوى الفعالية وعدد الجلسات والمدة ومستوى الألم والحاجة إلى الراحة:

الطريقة	نوع الطريقة	التأثير	عدد الجلسات	المدة	مستوى الألم	الحاجة للراحة
ليزر فوتونا	غير الجراحية	4 نجوم	من 3 إلى 5 جلسات	من سنة إلى سنتين	كحد أدنى	لا يوجد
HIFU	غير جراحية	4 نجوم	من جلسة إلى جلستين	من سنة إلى سنتين	متوسط	لا يوجد
الميزوثيرابي لحرق الدهون	غير الجراحية	3 نجوم	من 3 إلى 5 جلسات	على مدى فترة تتراوح من 6 أشهر إلى سنة.	كحد أدنى	لا يوجد
کویتیشن اولتراسونیک	غير الجراحية على مدى فترة	3 نجوم	من 6 إلى 8 جلسات	تتراوح من 6 أشهر إلى سنة	كحد أدنى	لا يوجد
لیزر لیبولیز	بأقل تدخل جراحي	5 نجوم	جلسة واحدة	دائمة	متوسطة إلى عالية	من 3 إلى 7 أيام
شفط دهون الذقن المزدوج	بالجراحة	5 نجوم	جلسة واحدة	دائمة	عالية	من أسبوع إلى أسبوعين
شد الرقبة والذقن (جراحة تجميلية) –	بالجراحة	5 نجوم	جلسة واحدة	طويلة الأمد	عالية	من أسبوعين إلى أربعة أسابيع

بعد ذلك، سنقوم بدراسة تحليلية مقارنة للطرق الجراحية وغير الجراحية لإزالة الذقن المزدوج:

الطرق غير الجراحية (ليزر الفوتونا، العلاج تحت الجلد، الميزوثيرابي، التجويف بالموجات فوق الصوتية):

• لا جراحة ولا غرز ولا نزيف
• ألم خفيف أو متوسط
• يتطلب جلسات متعددة للحصول على النتائج الكاملة
• نتائج تدريجية وطبيعية
• يتطلب التجديد السنوي للحفاظ على النتائج

الطرق الجراحية (شفط الدهون، تفتيت الدهون بالليزر، شد الرقبة والذقن):

• تأثير سريع ومحدد
• جلسة علاج واحدة فقط
• المزيد من الألم والتورم
• الحاجة إلى فترة الراحة والتعافي
• نتائج دائمة

أخيراً:

• إذا كنت تبحث عن طرق غير جراحية ذات مضاعفات وفترة نقاهة قليلة، فإن الليزر الفوتونا، والعلاج بالتنويم المغناطيسي، والعلاج بالحقن الموضعي هي خيارات جيدة.
• إذا كانت ذقنك المزدوج كبير وتحتوي على الكثير من الدهون، وتحتاج إلى نتائج سريعة ودائمة، فإن شفط الدهون أو تحليل الدهون بالليزر سيكونان خيارين أفضل.
• وأخيرًا، إذا كان جلدك يعاني من ترهل شديد بالإضافة إلى الجفون المزدوج، فإن عملية شد الرقبة والذقن (جراحة تجميل الجفون) هي الخيار الأفضل.

لاختيار الطريقة الصحيحة، يجب الأخذ بعين الاعتبار حالة الدهون لديك، وعمرك، وترهل الجلد، والنتائج المتوقعة، واستشارة طبيب الأمراض الجلدية والتجميل.

لمقارنة الطرق الجراحية وغير الجراحية لإزالة الذقن المزدوج، يمكنك الرجوع إلى مقالة موثوقة على موقع Boynton Plastic Surgery. تتناول هذه المقالة مزايا وعيوب الطرق الجراحية وغير الجراحية لتقليل الذقن المزدوج.

الكلمات النهائية

تتطلب إزالة الذقن المزدوج برنامجًا مناسبًا بناءً على سببها. تعتبر الطرق غير الجراحية مثل ممارسة الرياضة والنظام الغذائي والعلاج بالتنويم المغناطيسي فعالة في تقليل الذقن المزدوج، ولكن في الحالات الشديدة، قد تكون الإجراءات الجراحية مثل شفط الدهون أو شد الرقبة خيار5 نجومًا أفضل. إذا كنت تبحثين عن حل لإزالة الذقن المزدوج، عليك أولاً استشارة طبيب الأمراض الجلدية والتجميل لاختيار الطريقة الأفضل لك.

لمزيد من المعلومات تابعونا علي الفيسبوك و الانستجرام و ايضا

للاستشارة مباشرا مع اطباء جراحون التجميل في عيادة التجميل و زراعة الشعر ايرسا

في شيراز اتصلوا بنا علي:

واتساب: 00989170626693

فیسبوک: www.facebook.com/irsaclinic

اینستاجرام: irsa_clinic_ar

www.facebook.com/irsaclinic

www.youtube.com/@irsaclinic

irsaarabic@gmail.com

اقرا ایضا:

ما هو شد البطن أو ابدومینوبلاستی في شيراز؟

شفط الدهون مع لیبوساکشن في شيراز

عملية زراعة الشعر في ايران