تأثير الجهاز الهضمي الصحي على الجلد
يحمي الجلد الجسم، فالشخص الذي يعاني من مشكلة جلدية يستشير طبيب الطب التقليدي، و يهتم الطبيب أولاً بصحة الأعضاء الداخلية مثل الدماغ والقلب والكبد والمعدة.
إذا كان أي من أعضاء الجسم لا يؤدي وظيفته بشكل جيد، فیسبب امراض الجلدیة، على سبيل المثال، يعاني الشخص المصاب بالإمساك من بهتان و بعض البقع الداكنة أو البثور على الجلد، ولكن البثور أيضًا لها مزاج.
ينشأ الجلد من العصب و في علاج الأمراض الجلدية لا يوجد مساواة بين الطب التقليدي والطب لأنه من منظور الطب التقليدي لعلاج الأمراض الجلدية يجب تعديل أنظمة الجسم الداخلية مثل الجهاز الهضمي والكبد أمراض الجلد.
يجب على الشخص المصاب بأمراض جلدية، حسب نوع المرض، اتباع أنظمة غذائية وأدوية معينة لمدة 4 إلى 5 أشهر لإصلاح نظامه الداخلي، وعندما يتم تصحيح الجهاز الداخلي، تختفي أيضًا مشكلة الجلد.
لا يعني تجنب الأطعمة المصنعة والتي تحتوي على نسبة عالية من السكر حدوث تاثیر خاص، ولكنها إحدى الخطوات الرئيسية في الانتعاش الجلد. بدلاً من التركيز على السعرات الحرارية و الوزن وعادات الأكل، كما يقول اوتیس، يجب تركز على السلوك البيولوجي للأطعمة داخل الجهاز الهضمي. الأطعمة مثل الخبز الأبيض و الآيس كريم و البيتزا يمكن أن تسبب التهابًا و تضر بطانة الجهاز الهضمي.
بالإضافة إلى الحبوب الكاملة، تناول الكثير من الخضار والفواكه الطازجة في نظامك الغذائي لتقوية جهاز المناعة.
مثلما يمكن أن يؤدي الهضم غير المتوازن إلى مشاكل جلدية، فإن تراكم السموم في الكبد يمكن أن يظهر أيضًا على شكل أمراض الجلدي.
الكبد هو أحد مساراتنا الرئيسية للتخلص من السموم. ضع في اعتبارك ما تشربه و ما تأكله وحتى الهواء الذي تتنفسه – يتم تصفية جميع السموم في هذه الحالات و إخراجها عبر الكبد و بشرتك هي انعكاس مباشر لما يجري داخل جسمك.
هذا يعني أن الكثير من المواد غير الصحية – سواء كانت ملوثات بيئية أو أطعمة ملتهبة أو كحول – يمكن أن تؤثر على بشرتک. عندما يكون الكبد دهنيًا وغير قادر على تكسير السموم، يبذل الجسم قصارى جهده لإزالة هذه السموم من خلال وسائل أخرى مثل مسام الجلد. حتى تتمكن من معرفة مدى أهمية الكبد الدهني و البثور.
نصائح لبشرة صحية:
- اشرب کمیة كافی من الماء لترطيب البشرة.
- قلل من تناول الكافيين بكوب واحد من الشاي أو القهوة يوميًا.
- تناول الجزر، المشمش، البرتقال، الفلفل الأصفر، الكوسا الغنية بالبيتا كاروتين.
- يجب استخدام منتجات صحية عالية الجودة لبشرتك التی تحتوي على مكونات طبيعية و دهون عضوية أساسية.
