7 مورد از عواملی که باعث آسیب دیدن پوست می شوند
داشتن استرس:
رادیکال های آزاد در هوا مخصوصا در شهرهای آلوده سبب آسیب های جدی به بدن می شود که یکی از این آسیب ها، آسیب پوستی و به دنبال آن پیری پوست است، استرس میزان این رادیکال های آزاد را در بدن و پوست بیشتر می کند.
داشتن تغذیه غلط:
نخوردن آب به میزانی که بدن در روز به آن نیاز دارد مصرف نکردن میوه های قرمز مثل توت فرنگی و گوجه و….زیرا میوه های قرمز آنتی اکسیدان بیشتری برای پوست دارند و پیشنهاد ما این است به جای مصرف قرص های مولتی ویتامین از میوه وسبزیجات تازه استفاده کنید تا از پیر شدن پوست جلوگیری کند.
مصرف سیگار:
افرادی که از سیگار و دخانیات استفاده می کنند عمر پیری پوست آن ها حدود ۱۰ سال کمتر از افراد عادی است، تیرگی پوست و خط های چروک مخصوصا اطراف دهان و چشم از ضررهای سیگار است. چون سیگار قابلیت آسیب رسانی به دو ماده ضروری(کلاژن-الاستین) در پوست انسان را دارد.
قرار گرفتن در زیر نور آفتاب:
اشعه فرابنفشی که نور آفتاب تولید می کند برای همه افراد مضر است و بیشتر برای کسانی که پوست و موی روشنی دارند دلیل بوجو آمدن لک، سرطان پوست و … بیشتر است . برای اینکه از آسیب نور فرا بنفش در امان باشید حتما از کرم ضدآفتاب، عینک آفتابی، کلا لبه دار استفاده کنید.
نوع پوست و شرایط آب و هوایی:
باید بدانید که اگر پوست خشکی دارید یا منطقه ای که در آن زندگی می کنید آب و هوای خشکی دارد، پوست شما خیلی سریع تر از پوست های چرب پیر می شود پس کرم های مرطوب کننده را فراموش نکنید.
کمبود خواب:
خواب به اندازه داشته باشید کم خوابی زودتر پوست را خراب می کند.
لایه برداری و آبرسانی پوست:
تاثیر ماسک های خانگی لایه بردار و یا کرم های لایه بردار با کیفیت در شادابی پوست زیاد است پس از لایه بردارهای مناسب با جنس پوست خود برای لایه برداری و پاکسازی پوست استفاده کنید.
