مو و ناخن‌های سالم و قوی نه تنها نشان‌دهنده زیبایی، بلکه بازتابی از سلامت کلی بدن هستند. عواملی مانند تغذیه نامناسب، استرس، تغییرات هورمونی و استفاده از محصولات نامرغوب می‌توانند منجر به ریزش مو، نازک شدن تارهای مو، شکنندگی ناخن‌ها و کاهش رشد آن‌ها شوند. یکی از بهترین روش‌ها برای تقویت مو و ناخن، استفاده … ادامه خواندن مکمل‌های مفید برای تقویت مو و ناخن