رابطه دستگاه گوارش و پوست چیست؟

تاثیر عملکرد صحیح دستگاه گوارش بر پوست

پوست محافظت کننده بدن است، فردی که با مشکل پوستی به پزشک طب سنتی مراجعه می‌کند پزشک ابتدا به سلامت اندام‌های داخلی مانند مغز، قلب، کبد، معده توجه می‌کند.

اگر هریک از ارگان‌های بدن کار خود را به خوبی انجام ندهند، پوست دچار مشکل می‌شود مثلا فردی که دچار یبوست است دچار تیرگی و بروز برخی نقاط تیره یا جوش در پوست می‌شود البته جوش‌ها نیز دارای مزاج است.

منشاء پوست از عصب است و در درمان بیماری‌های پوستی هیچ تساوی میان طب رایج و طب سنتی نیست چرا که از دیدگاه طب سنتی برای درمان بیماری‌های پوستی باید سیستم داخلی بدن مانند سیستم گوارش و کبد باید اصلاح شوند تا بیماری‌های پوستی درمان شود.

 فردی که مبتلا به بیماری‌های پوست است با توجه به نوع بیماری خود باید حدود 4 تا 5 ماه رژیم‌های غذایی و دارویی خاصی را رعایت کند تا سیستم‌درونی بدنش اصلاح شود و زمانی که سیستم‌درونی اصلاح شد، پوست نیز مشکلش برطرف خواهد شد.

پرهیز از مصرف غذاهای فرآوری شده و پر از شکر به معنای انقلاب نیست، اما یکی از قدم‌های اساسی در رویکرد شادابی اوتیس است. او می‌گوید به جای تمرکز بر روی کالری، وزن و اخلاقیات در غذا خوردن، بر روی آن تمرکز می‌کند که غذا‌ها در داخل سیستم گوارش چه رفتار بیولوژیکی از خود نشان می‌دهند. غذاهایی مانند نان سفید، بستنی و پیتزا می‌توانند باعث بروز التهاب شوند و حتی که نسبت به جداره سیستم گوارشی‌تان آسیب بزنند.

 در غذاهایمان علاوه بر استفاده از غلات کامل، از مقدار زیادی سبزیجات و میوه‌های تازه استفاده کنیم تا سیستم ایمنی قوی‌تری داشته باشیم.

همانطور که گوارش نامتعادل می تواند منجر به مشکلات پوستی شود، تجمع سموم در کبد نیز می تواند به عنوان نقص پوستی ظاهر شود.

کبد یکی از مسیرهای اصلی ما برای از بین بردن سموم است. آنچه می نوشید، می خورید و حتی هوایی که تنفس می کنید را در نظر بگیرید – تمام سموم موجود در این موارد از طریق کبد فیلتر و دفع می شوند. و پوست شما بازتاب مستقیم آنچه در داخل بدن شما می گذرد می باشد.

این بدان معنی است که وجود بیش از حد مواد ناسالم- چه آلاینده های محیطی باشند، چه غذاهای التهابی یا الکل – ممکن است روی پوست صورت شما تاثیر بگذارد. هنگامی که کبد چرب است و قادر به تجزیه سموم نیست، بدن تمام تلاش خود را برای پاکسازی این سموم از طریق راه های دیگر مانند منافذ پوستی انجام می دهد. بنابراین می‌توان دید که کبد چرب و جوش صورت چقدر می‌تواند مسئله مهمی باشد.

توصیه‌هایی برای داشتن پوستی سالم:


▪ برای آب‌رسانی به پوست، آب فراوان بنوشید.
▪ مقدار کافئین مصرفی خود را به یک فنجان چای یا قهوه در روز کاهش دهید.
▪ مصرف هویج‌، زردآلو، پرتقال، فلفل زرد و کدو را که غنی از بتاکاروتن هستند، افزایش دهید.
▪ از محصولات بهداشتی با کیفیت که حاوی مواد طبیعی و چربی‌های ضروری ارگانیک هستند، برای پوست‌تان استفاده کنید.

پیام شما

Irsa Copyright© 2019 All right reserved