سلامت پوست و مو

فیشال یا پاکسازی پوست

از جمله راه های پاکسازی یا پلینگ پوست می توان به بخور دادن ، روغن مالی ، استفاده از ماسک و…اشاره کرد که هر فردی بنا به نوع پوست می تواند از روش های پاکسازی بهره بگیرد .توصیه اول پرهیز از مصرف مواد غذایی ناسالم ، مصرف دخانیات و قرار گرفتن در معرض استرس است . هم چنین مصرف میوه وسبزی ونوشیدن آب کافی به سلامت وشادابی پوست کمک می کند .

اولین مرحله از پاکسازی پوست صورت

در ابتدا صورت خود را با آب بشویید و بعد با پنبه و شیر پاک کن تمیز کنید.

به جای شیر پاک کن می توانید از مواد طبیعی قابل دسترس استفاده کنید.

مثلا برای پوست های خشک از شیر ،برای پوست های چرب از آبلیمو ،و برای پوست های معمولی از ماست استفاده کنید.

فقط دقت کنید که در همه مراحل پنبه را از پایین به بالا بکشید.

دومین مرحله

با پنبه و لسیون یا تونیک مناسب نوع پوست خود، تمام سطح پوست را تمیز کنید.

لسیون های طبیعی مناسب همه ی پوست ها عرق شاطره و کاسنی است.

سومین مرحله

صورت خود را با دو انگشت برای چند دقیقه به آرامی ماساژ دهید.

این عمل باعث بهبود جریان خون در پوست شده و به صورت ،شادابی و زیبایی می دهد.

و همینطور برای تقویت ماهیچه های صورت و جلوگیری از شل شدن و چروک پوست بی نظیر است.

برای این کار از روغن ماساژ یا روغن بچه می توانید استفاده کنید.

ماساژ پوست بدون استفاده از روغن ، باعث آسیب رساندن به پوست شما و نتیجه معکوس دادن این روش بر روی پوست شماست .

نکته ی دیگری که باید رعایت کنید این است که باید از ظروف تمیز ، ضدعفونی شده با الکل سفید استفاده کنید .

قبل از شروع دستها را خوب بشویید،دقت کنید که باید از روغن مناسب با نوع پوست خود استفاده کنید.

چهارمین مرحله

بخور دادن سبب پاکسازی عمیق منافذ پوست می شود و گرد و غبار ذرات اضافی چربی را می زداید.

وضعیت خونرسانی پوست را بهبود می بخشد و پوست را برای پاکسازی عمیق توسط ترکیبات ویژه آماده می کند.

برای پوستهای معمولی و خشک 5 دقیقه بخور و برای پوستهای چرب 10 دقیقه بخور کافیست.

البته اگر از اب خالی و بدون ترکیبات گیاهی استفاده می کنید این زمان افزایش پیدا می کند.

پنجمین مرحله

با استفاده از انگشتان خود که آنها را خوب تمیز و ضدعفونی کرده اید جوش های سرسیاه را به آهستگی بیرون بیاورید.

برای این کار میتوانید از وسیله مخصوص که سرگرد دارد و برای این کار طراحی شده استفاده کنید.

برای بیرون آوردن جوش های سفید از سوزن ضد عفونی شده با الکل استفاده کنید.

بعد از اتمام کار صورتتان را حتما با پنبه ی آغشته شده با الکل ضد عفونی کنید.

ششمین مرحله

حالا باید ماسک خمیری یا پودری یا ماسک گیاهی را به مدت ۲۰ دقیقه روی صورت خود قرار دهید و سپس صورت را با آب سرد بشویید.

هفتمین مرحله

استفاده از کرم مرطوب کننده بعد از اتمام کار لازم است.کرم را هم با توجه به نوع پوست خود انتخاب کنید.