ما هو العلاج الأساسي تقصف الشعر ؟
يعني التجعد قرنين أو فروع متعددة في الجزء السفلي من خصلة الشعر ويعرف باسم “تكسر الشعر” أو ” تقصف الشعر “. عادة ما يكون سبب هذه الحالة هو ضعف بنية الشعر ، والتلف الناجم عن المواد الكيميائية ، والاستخدام غير السليم لأدوات الحرارة مثل أدوات فرد الشعر والمكيفات ، ونوع الطقس والعوامل البيئية الأخرى.
ما هو نقص الشعر الذي يسبب تقصف الشعر ؟
قد يكون تقصف الشعر ناتجًا عن مجموعة متنوعة من العوامل. بعض العوامل التي يمكن أن تسبب تساقط الشعر المتعدد هي:
• نقص العناصر الغذائية: نقص العناصر الغذائية الهامة مثل البروتين والفيتامينات (مثل فيتامين د و هـ) والمعادن (مثل الزنك والسيلينيوم) يمكن أن يسبب ضعف الشعر وتقصفه. يمكن أن يحدث نقص في هذه العناصر الغذائية بسبب سوء التغذية أو عدم كفاية النظام الغذائي أو مشاكل امتصاص العناصر الغذائية من قبل الجسم.
• الاستخدام غير السليم للمنتجات الحرارية: يمكن أن يتسبب الاستخدام المفرط للأدوات الحرارية مثل أدوات فرد الشعر ومكواة الشعر والأجهزة الحرارية الأخرى في تلف الشعر وتقصفه. يمكن أن تؤدي زيادة درجة الحرارة والتلامس طويل الأمد مع الحرارة إلى ضعف الشعر وتقصفه.
• الاستخدام غير السليم لمنتجات العناية: قد يؤدي استخدام منتجات العناية غير المتوافقة مع نوع الشعر وفروة الرأس إلى ضعف الشعر وتقصفه. على سبيل المثال ، قد يؤدي استخدام الشامبو والمنتجات المضادة للقشرة أو بدون رعاية مناسبة بعد الاستخدام إلى جفاف الشعر وتقصفه.
• الضرر الخارجي: قد تؤدي بعض العوامل الخارجية مثل استخدام الفرشاة الصلبة أو الاستخدام غير الصحيح لأدوات التصفيف إلى تكسر الشعر و تقصف الشعر.
• فقدان زيت الشعر الطبيعي: أحد العوامل المهمة في الحفاظ على صحة فروة الرأس ومنع تقصف الأطراف هو إفراز وتوازن زيت الشعر الطبيعي. إذا انخفض إفراز هذا الزيت أو تغير ، فقد تعاني من جفاف فروة الرأس وتجعد أكثر شدة.
• العوامل البيئية: رد فعل الشعر للعوامل البيئية مثل الماء العسر ، تلوث الهواء ، الأشعة فوق البنفسجية ، الحرارة أو البرودة يمكن أن يسبب الجفاف وتلف فروة الرأس ويؤدي إلى التجعد.
• العدوى الفطرية: يمكن أن تؤدي بعض الالتهابات الفطرية إلى ظهور النمش. تحدث هذه الالتهابات عادة على فروة الرأس بسبب الرطوبة الزائدة والحرارة.
• التوتر والقلق: يمكن أن يؤدي التوتر والقلق إلى تغيرات في إفراز الهرمونات والجهاز المناعي للجسم ، مما قد يساهم في ظهور النمش وتفاقمه.
يرجى ملاحظة أن التجعد مشكلة معقدة ويمكن أن تساهم العديد من العوامل في ذلك. من أجل التشخيص الدقيق وعلاج النمش ، من الأفضل استشارة طبيب أمراض جلدية وأخصائي شعر لتحديد سبب النمش وتحديد خطة العلاج المناسبة.
كيف تمنع تقصف الشعر؟
لمنع تقصف الشعر ، يمكنك القيام بما يلي:
• الحفاظ على رطوبة فروة الرأس: استخدام الشامبو ومنتجات الترطيب والتنعيم يمكن أن تساعد في الحفاظ على رطوبة فروة الرأس. تساعد هذه المنتجات في إصلاح فروة الرأس ومنع الجفاف والحكة الناتجة عن تقصف الشعر.
• الغسيل المنتظم والمعتدل: الغسل المنتظم لفروة الرأس باستخدام الشامبو المناسب والخفيف يمكن أن يساعد في منع تقصف الشعر. أيضًا ، تجنبي غسل فروة رأسك كثيرًا ، لأن ذلك قد يؤدي إلى تفاقم التجعد بدلاً من تقليله.
• استخدام الشامبو المضاد للقشرة: يمكن أن يساعد استخدام الشامبو المضاد للقشرة ، الذي يحتوي على عناصر خاصة مثل الكبريت وحمض الساليسيليك والكيتوكونازول والزيوت المضادة للفطريات ، في السيطرة على قشرة الرأس وتخفيف الحكة والتهاب فروة الرأس.
• التغذية الصحية: التغذية السليمة والمتنوعة من خلال تناول الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن والبروتين يمكن أن تساعد في صحة الشعر وفروة الرأس. شرب كمية كافية من الماء مهم أيضًا للحفاظ على رطوبة فروة الرأس.
• استخدام الطرق الطبيعية: يمكن أن يساعد استخدام الزيوت الطبيعية مثل زيت جوز الهند وزيت الزيتون والصبار والشاي الأخضر في تخفيف التهاب فروة الرأس وتقليل التجعد.
• تقليل التوتر: قد يؤدي التوتر والقلق إلى تغيرات في إفراز الهرمونات والجهاز المناعي للجسم ، مما قد يكون فعالاً في حدوث النمش وتفاقمه. يمكن أن تساعد تمارين التحكم في الإجهاد مثل التأمل واليوجا والتنفس العميق.
• حماية الشعر من التلف الحراري: قد يؤدي الاستخدام المتكرر للأدوات الحرارية مثل أدوات تمليس الشعر ومكواة فرد الشعر والأجهزة الحرارية الأخرى إلى تكسر الشعر وضعفه. للحفاظ على شعر صحي ، من الأفضل الحد من استخدام هذه الأدوات أو استخدام منتجات واقية مثل رذاذ الحرارة.
• الحماية من العوامل البيئية: قد يؤدي تعرض الشعر للعوامل البيئية مثل الشمس والرياح والبرد وتلوث الهواء إلى التقصف والضعف. من المهم استخدام منتجات وقائية مثل القبعات والشالات عند التعرض لأشعة الشمس وحماية الشعر من العوامل البيئية.
• استخدام الفرشاة المناسبة: يمكن أن يمنع استخدام الفرشاة ذات الأسنان الناعمة والمغلفة جيدًا تلف الشعر وتكسره. أيضًا ، قم بتمشيط الشعر بأطراف ناعمة ومحترمة حتى لا تقع في تكسر الشعر و تقصف الشعر.
• الكيماويات وصبغات الشعر: قد يؤدي استخدام المنتجات الكيماوية القوية والمواد الجاهزة وصبغات الشعر إلى ضعف الشعر وتقصفه. المواد الكيميائية القوية مثل الأمونيا وبيروكسيد الهيدروجين في منتجات صبغ الشعر يمكن أن تلحق الضرر ببنية الشعر وتسبب تكسره. إذا أمكن ، قللي من الاستخدام المستمر للمواد الكيميائية واستخدمي الطرق الطبيعية مثل الأصباغ العشبية ومنتجات العناية بالشعر الطبيعية.
إذا كانت مشكلة تقصف الشعر أكثر خطورة ولم يكن هناك تحسن ملحوظ بالطرق المنزلية والعناية العادية ، فمن الأفضل استشارة طبيب الأمراض الجلدية وأخصائي الشعر. يمكن لطبيبك تشخيص السبب الدقيق والتوصية بطرق العلاج المناسبة. بشكل عام ، إذا كنت تعاني من تقصف حاد في الشعر ، فقد يقترح طبيبك ما يلي:
• المكملات الغذائية: يمكن أن يساعد استخدام المكملات الغذائية التي تحتوي على العناصر الغذائية المهمة لصحة الشعر ، مثل الفيتامينات والمعادن وأحماض أوميغا 3 الدهنية ، على تقوية الشعر وتحسين بنيته.
• العلاجات الدوائية: في بعض الحالات ، قد يصف لك طبيبك بعض الأدوية. على سبيل المثال ، قد تكون المنتجات التي تحتوي على المغنيسيوم والحديد والزنك والبيوتين والمعادن والفيتامينات الأخرى فعالة في تقوية الشعر.
• العلاج بالليزر وطرق العلاج الأخرى: إذا كانت مشكلة تكسر الشعر شديدة ، فيمكن استخدام طرق علاج متقدمة مثل العلاج بالليزر والعلاج بالضوء والميزوثيرابي وطرق الحقن. تساعد هذه الطرق على تقوية وتحسين بنية الشعر وتقليل التكسر.
• الرعاية المتخصصة: يمكن أن تكون الاستشارة والرعاية المتخصصة من طبيب الأمراض الجلدية وأخصائي الشعر مفيدة في تحسين حالة الشعر ومنع تقصفه. يشمل ذلك الأقنعة وعلاجات الشعر والمنتجات التي تحتوي على عوامل تقوية الشعر وتعليمات محددة للعناية بالشعر.
أخيرًا ، إذا كنت تواجه مشكلة قشرة الرأس المزمنة والعلاجات المنزلية واستخدام المنتجات المضادة للقشرة لا يؤدي إلى تحسن ، فمن الأفضل استشارة طبيب الأمراض الجلدية وأخصائي الشعر لإجراء تشخيص دقيق لقشرة الرأس ووصف العلاج المناسب.
اقرا ایضا:
اطلب استشارة مع اطباء عيادة ايرسا
لمزيد من المعلومات تابعونوا علي الفيسبوك و الانستاغرام و ايضا
للاستشارة مباشرا مع اطباء جراحون التجميل في عيادة التجميل و زراعة الشعر ايرسا
في شيراز اتصلوا بنا علي:
واتساب: 00989170626693
فیسبوک: www.facebook.com/irsaclinic
اینستاغرام: irsa_clinic_ar
www.facebook.com/irsaclinic
www.youtube.com/@irsaclinic
