حروق الشمس في الشتاء وطرق الوقاية منها وعلاجها
حروق الشمس في الشتاء
حروق الشمس هي مشكلة جلدية شائعة يمكن أن تحدث في أي موسم، حتى في فصل الشتاء. وفي هذا المقال سيتم مناقشة أسباب وأعراض حروق الشمس في الشتاء وطرق الوقاية منها وطرق علاج حروق الشمس.
أعراض حروق الشمس في الشتاء
حروق الشمس في الشتاء يمكن أن تسبب مشاكل أيضًا. تشمل الأعراض الشائعة لحروق الشمس الاحمرار والألم والتورم في مناطق الجلد المعرضة لأشعة الشمس المباشرة. فيما يلي أعراض حروق الشمس في الشتاء:
احمرار والتهاب الجلد
من أولى أعراض حروق الشمس في أي موسم، بما في ذلك الشتاء، احمرار الجلد والتهابه. وقد يصاحب هذه الأعراض حرقان في المنطقة المصابة.
الحرق وألم
عادة ما تكون حروق الشمس مصحوبة بحرقة وألم في المنطقة المصابة بحروق الشمس. يمكن للجلد الأساسي المتضرر بسبب الالتهاب أن يزيد من حساسية اللمس.
إفراز السوائل
قد يتم إطلاق السوائل مثل الإفرازات المائية أو الإفرازات الأخرى من الجلد في المناطق المصابة.
الجلد الجاف والمتشقق
يمكن أن تسبب حروق الشمس جفاف الجلد وتشققه. وفي الشتاء، عندما يكون الهواء جافًا، قد تصبح هذه الأعراض أكثر حدة.
حساسية للمس
قد يصبح الجلد المصاب بحروق الشمس حساسًا للمس وأي اتصال أو ضغط يمكن أن يزيد الألم والحرقان.
بثور حروق الشمس
في بعض الحالات، تظهر بثور على المنطقة المصابة بحروق الشمس. قد تسبب هذه البثور زيادة الألم والحرقان.
الشعور بالتعب والضعف
يمكن أن تسبب حروق الشمس انخفاضًا عامًا في الطاقة، والشعور بالتعب والخمول.
تفاقم الأعراض الجلدية الموجودة
إذا كان الجلد يعاني بالفعل من مشكلة، فإن حروق الشمس يمكن أن تجعل أعراض تلك المشكلة أسوأ. على سبيل المثال، إذا كان لديك حب الشباب، فإن حروق الشمس قد تجعل حب الشباب أسوأ.
كلما ظهرت هذه الأعراض في فصل الشتاء، خاصة إذا كنت تعيش في مناخ بارد وجاف، اتخذ الاحتياطات اللازمة لحماية بشرتك من حروق الشمس.
أسباب حروق الشمس في الشتاء
إن انعكاس ضوء الشمس قوي جدًا في المواسم الحارة والباردة. وخلافاً للاعتقاد الشائع، فإن الأشعة فوق البنفسجية تصل إلى سطح الجلد في الصيف والشتاء، وحتى في أيام الشتاء الباردة، يمكن لأشعة الشمس أن تمر عبر السحب وتخترق الجلد. وفيما يلي نستعرض أسباب حروق الشمس:
الأشعة فوق البنفسجية
في فصل الشتاء، تصل الأشعة فوق البنفسجية القادمة من الشمس إلى الأرض ويمكن أن تؤثر على الجلد. وحتى لو كان الطقس باردًا، فإن هذه الأشعة يمكن أن تلحق الضرر بالجلد.
ثلج
يزيد الثلج من انعكاس ضوء الشمس. هذا الانعكاس لأشعة الشمس يمكن أن يزيد من شدة الأشعة فوق البنفسجية وبالتالي يزيد من آثار حروق الشمس.
هواء جاف
في الشتاء، يكون الهواء جافًا وقد يصبح الجلد جافًا ويواجه صعوبة في الاحتفاظ بالرطوبة. يمكن أن تكون البشرة الجافة والمجففة بشكل طبيعي أكثر حساسية للأشعة فوق البنفسجية.
مقاومة أقل للجلد
في الطقس البارد، قد يكون الجلد أقل مقاومة للمحفزات الخارجية. هذا يمكن أن يزيد من الحساسية لأشعة الشمس.
قلة التعرض لأشعة الشمس
في فصل الشتاء، يخرج الكثير من الناس إلى الهواء الطلق بشكل أقل ولا يتعرضون لأشعة الشمس. لذلك، عندما يدخلون فجأة إلى بيئة مشرقة، قد تكون بشرتهم أكثر حساسية لأشعة الشمس.
إن فهم أسباب حروق الشمس في الشتاء يمكن أن يساعد الأشخاص على التخطيط بشكل أفضل للعناية ببشرتهم في هذه الظروف.
طرق الوقاية من حروق الشمس في الشتاء
كما قلنا، فإن أشعة الشمس فوق البنفسجية يمكن أن تكون ضارة حتى في الأيام الباردة من السنة. لذلك، لحماية البشرة والوقاية من السرطان ومكافحة التجاعيد، يمكنك استخدام الحلول التالية.
استخدام واقي الشمس
حتى في الأيام الغائمة والشتوية، استخدمي واقي الشمس بعامل حماية مناسب. يمكن لهذه الكريمات حماية بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية.
الملابس المناسبة
يمكن للملابس ذات الأنسجة الكثيفة والألوان الداكنة أن تمنع الأشعة فوق البنفسجية من اختراق الجلد. وبالإضافة إلى ذلك، ارتداء قبعة ونظارات شمسية.
الحفاظ على رطوبة الجلد
استخدمي طرق العناية لترطيب البشرة حتى لا تجف. الجلد الرطب والصحي أكثر مقاومة لحروق الشمس.
انتبه إلى التغذية
تناول الأطعمة التي تحتوي على مضادات الأكسدة والفيتامينات المفيدة للبشرة يمكن أن يساعد البشرة على مقاومة الشمس.
تجنب مشي في الساعات مع الأشعة فوق البنفسجية عالية
تجنب التعرض لأشعة الشمس قدر الإمكان. هذه الأوقات بشكل رئيسي من الساعة 10 صباحًا حتى الساعة 4 مساءً.
العناية بالبشرة
استخدمي منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على مكونات مهدئة للبشرة حتى لا تصبح بشرتك أكثر حساسية لأشعة الشمس.
الظروف البيئية
انتبه إلى الظروف الجوية. إذا كان الطقس بارداً جداً، يصبح الجلد أكثر جفافاً وحساسية. لذلك، اهتمي بشكل خاص بالطقس الجاف لبشرتك.
انتبه لتغيرات الجلد
انتبه لأي تغيرات مفاجئة في حالة بشرتك واستشر الطبيب إذا لزم الأمر.
طرق علاج حروق الشمس في الشتاء
وفيما يلي سوف نستعرض الحلول المقترحة لعلاج حروق الشمس الأولية:
استخدام كريمات الصبار
يتمتع الصبار بخصائص علاجية ويمكن أن يساعد في علاج المناطق المحروقة.
ماء بارد
استخدام الماء البارد على الأجزاء المحروقة يمكن أن يكون فعالاً في تقليل الألم والتورم.
تناول الأدوية المضادة للالتهابات
تناول الأدوية المضادة للالتهابات مثل الإيبوبروفين يمكن أن يساعد في تقليل الألم والتورم.
خاتمة
تعتبر حروق الشمس في الشتاء أيضًا مشكلة خطيرة تتطلب رعاية خاصة. بمعرفة أسباب وأعراض حروق الشمس في الشتاء واعتماد طرق الوقاية والعلاج، يمكنك الاعتناء ببشرتك.
اقرا ایضا:
اطلب استشارة مع اطباء عيادة ايرسا
لمزيد من المعلومات تابعونوا علي الفيسبوك و الانستاجرام و ايضا
للاستشارة مباشرا مع اطباء جراحون التجميل في عيادة التجميل و زراعة الشعر ايرسا
في شيراز اتصلوا بنا علي:
واتساب: 00989170626693
فیسبوک: www.facebook.com/irsaclinic
اینستاجرام: irsa_clinic_ar
www.facebook.com/irsaclinic
www.youtube.com/@irsaclinic
