چگونه از شر جوش سر سیاه خلاص شویم؟
جوش سر سیاه نوعی آکنه است که زمانی اتفاق می افتد که سلول های مرده پوست و چربی، منافذ پوست شما را مسدود می کنند . اگر پوست شما دارای جوش سر سیاه می باشد، روش های زیادی برای درمان و همچنین راه هایی برای جلوگیری از این جوش ها وجود دارد.
اما به یاد داشته باشید درآوردن و فشار دادن جوش سرسیاه با دست به هیچ عنوان توصیه نمی شود چون این کار حتی می تواند وضعیت را بدتر کند و علاوه بر وجود منافذ جای لک و تورم نیز در اطراف آن منافذ به جای بگذارد.
در عوض می توانید برخی از درمان های زیر را امتحان کنید:
1. اسید سالیسیلیک
اسید سالیسیلیک یک ماده محبوب در میان پاک کننده های پوستی است. سلول های مرده پوست و چربی اضافی را قبل از اینکه منافذ شما را مسدود کنند، تجزیه و پاک می کند. از این رو هنگامی که به داروخانه می روید، مواد تشکیل دهنده محصول پوستی مورد نظر خود برای خرید را به دقت بررسی کنید. شما بایستی هنگام انتخاب این محصولات، آن هایی را برگزینید که دارای اسید سالیسیلیک با قدرت بین 0.5٪ تا 5٪ است. البته همین نوع اسید نیز می تواند برای پوست برخی افراد مضر باشد که در این صورت بهتر است به جای هر روز آن را یک روز در میان استفاده کنید تا ببینید پوست شما چگونه واکنش نشان می دهد.مانند سایر مواد رفع آکنه، جوش سرسیاه نیز حاوی باکتری نیست، بنابراین بنزوئیل پراکسید – یک آنتی باکتریال قوی در برابر اکثر اشکال دیگر آکنه – ممکن است کمک کننده باشد.
2. کرم ها و لوسیون های رتینوئید
کرم ها و لوسیون های رتینوئید، که از ویتامین A ساخته شده اند، می توانند منافذ شما را باز کرده و مانع از ایجاد جوش سر سیاه شوند. آنها همچنین به بدن شما کمک می کنند تا سلول های پوستی جدید بسازد.
می توانید برخی از رتینوئیدها را بدون نسخه در داروخانه ها خریداری کنید، اما برای اکثر آنها به نسخه نیاز دارید. از آنجایی که رتینوئیدها پوست شما را نسبت به اشعه ماوراء بنفش حساس می کنند، باید از این کرم ها و لوسیون ها قبل از خواب و دور از نور خورشید استفاده کنید.
3. خارج کردن جوش های سر سیاه
“خارج کردن جوش ” ممکن است ترسناک به نظر برسد، اما بسیاری از متخصصان پوست می دانند که چگونه با ابزارهای تخصصی، جوش سرسیاه را از به درستی و بدون ایجاد زخم یا لک خارج نمایند. شما می توانید کیت های استخراج خانگی را در داروخانه ها نیز پیدا کنید. اما اکثر متخصصان پزشکی این توصیه را مکررا مطرح می کنند که این درمان ها را بدون مهارت و اطلاعات کافی در خانه امتحان نکنید.
4. لایه برداری شیمیایی
پیلینگ یا لایه برداری شیمیایی بیشتر برای افرادی مناسب است که می خواهند ظاهر آسیب های ناشی از نور خورشید و اسکارهای جزئی را بهبود بخشند، در عین حال این روش ممکن است به انواع خاصی از آکنه نیز کمک کند. این روش می تواند منافذ را باز کند و باعث رشد پوست جدید شود. همچنین سلول های مرده لایه رویین پوست شما را نیز از بین می برد.
ترکیبات رایج در محصولات لایه بردار شیمیایی اسیدهای سالیسیلیک، گلیکولیک و رتینوئیک هستند. از آنجا که در این فرآیند از اسید استفاده می شود، می تواند باعث قرمزی، پوسته پوسته شدن، زخم، عفونت و تغییر رنگ پوست شود، به همین دلیل بایستی حتما توسط فرد با تجربه و به میزان صحیح با توجه به نوع پوست شما، انجام شود.
5. برس پوست
یک برس پوست می تواند به خلاص شدن از شر ذرات انباشته شده که باعث ایجاد آکنه می شود، کمک نماید. همچنین می تواند علائم پیری را کاهش دهد. همیشه باید بعد از استفاده از برس، پوست خود را آبرسانی کنید.
برس های پوستی مختلفی برای خرید وجود دارد. متخصص پوست می تواند به شما بگوید که استفاده از کدام نوع برس برای شما مناسب است و نحوه استفاده صحیح از آنها را نیز برایتان توضیح دهند. دقت داشته باشید که اگر آن‌طور که باید از آنها استفاده نکنید، آکنه را بدتر می‌کند.
6. محصولات غیر کومدوژنیک
اکثر محصولات غیر کومدون زا حاوی هیچ روغنی نیستند و منافذ شما را مسدود نمی کنند. که همین امر ابتلا به جوش سر سیاه را کاهش می دهد. شما باید بتوانید پاک کننده ها، مرطوب کننده ها و لوازم آرایشی غیرکومدون زا را پیدا کنید.
پیشگیری از جوش سر سیاه
برای جلوگیری از جوش سر سیاه، نکات زیر را مد نظر قرار دهید:
- هنگام بلند شدن، قبل از خواب و بعد از تعریق صورت خود را بشویید.
- پاک کننده های آرایشی و پوستی را با استفاده از نوک انگشتان خود به آرامی روی پوست خود قرار دهید. شستشو با دستمال یا اسفنج اگر به درستی صورت نگیرد می تواند پوست را تحریک کند.
- از آفتاب دوری کنید زیرا برخی از داروهای آکنه می توانند پوست شما را نسبت به اشعه ماوراء بنفش حساس تر کنند.
- موهای چرب را مرتب شامپو بزنید تا چربی آن پوست صورت را تحت تاثیر قرار ندهند.
- تعداد دفعات لمس صورت خود را محدود کنید.
- روبالشتی خود را به طور مرتب عوض کنید.
- تا حد امکان استفاده از خدمات پاکسازی پوست را در برنامه روتین پوستی خود قرار دهید.
- همچنین، برخی از مطالعات نشان می‌دهند که بعضی از غذاها مانند شکلات و غذاهای غنی از کربوهیدرات مانند نان و چیپس می‌توانند آکنه را بدتر کنند.
درمان های جوش سر سیاه که باید از آن اجتناب کنید
برخی از درمان ها برای جوش سر سیاه کارایی ندارند و شما بایستی بسته به نوع پوست خود از پاک کننده های مبتنی بر روغن و الکل خودداری کنید.
- اگر پوست چرب دارید، محصولاتی که الکل و روغن دارند می توانند پوست شما را تحریک کنند.
- اگر پوست معمولی دارید، مرطوب کننده هایی که حاوی مقداری روغن سبک هستند باید مناسب باشند.
- اگر پوست خشکی دارید، مرطوب کننده های مبتنی بر روغن ممکن است کمک کننده باشند.
به طور کلی بهترین راهکار به منظور درمان مشکل جوش سر سیاه بر روی پوست شما، بسته به نوع پوست هر فرد، و وسعت درگیری پوست با این مشکل متفاوت خواهد بود، که به سادگی پس از مشورت با پزشک متخصص پوست ما در کلینیک پوست، مو و زیبایی ایرسا می توانید بهترین و اثر بخش ترین راهکار درمانی یا شیمیایی را انتخاب نمایید.
پیشنهاد ما به شما:
